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2023-06-22 澱粉澱粉量米飯飯量地瓜麥片全榖換算表格醣類

「早餐好想吃飯糰，可是又擔心會不會吃太多澱粉了呢？」許多人為了控制飲食，常常一餐只吃兩、三口飯，或是晚餐乾脆不吃澱粉，深怕多吃一點就會讓減肥失敗

2022-11-02 抹醬一匙吐司巧克力醬果醬來自於蒜醬評比油脂奶粉

匆忙的早上，到早餐店想吃點單純些的甜味吐司，你最常點的是哪一種，巧克力、草莓、花生醬？甜口味抹醬搭配熱吐司，讓人一早就有下午茶的幸福感，但這些塗

2021-04-19 壓力褲壓力褲好處壓力褲功能運動緊身褲功能運動緊身褲好處重訓穿壓力褲

你一定有個疑問，為什麼在炎熱的夏天，總有些身穿黑色緊身褲的人能頂著大太陽慢跑、打籃球，卻不覺得悶熱？是因運動緊身褲的材質強調透氣、舒爽，但你一定不知道運動壓力褲

2018-01-24 脂肪酸飽和單元反式好壞易容隱身魔鬼標示為膽固醇

很多人在瘦身期間，視「油脂」為頭號敵人，甚至嚴格執行「無油飲食」，以避免攝取過多脂肪。事實上，「碳水化合物」、「蛋白質」、「脂質」

2017-12-25 月餅鹹點鳳梨蛋黃酥內餡鳳梨酥中式冬瓜層層點心

每逢佳節總免不了買些中式點心送禮，這些小巧可愛的點心甚是美味，但隱藏在背後的真面目卻是「高脂」、「高糖」、「高熱量」…>"<

2017-12-17 膽固醇蛋黃元兇抽絲剝繭海鮮總算損壞自體何一螃蟹

「冤枉啊大人！蛋黃是無辜的呀！」。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･你還在以為吃蛋、吃螃蟹會造成膽固醇上升嗎？近年來，蛋黃已被洗刷冤屈，人體的膽固醇幾乎是自體產生，和你

2016-09-19 剉冰霜淇淋糖水東西軍冰品凍類能免則免對決杏仁區區

天氣熱就是要吃～冰～呀！只是冰品口味那麼多，怎麼吃對身體負擔比較小呢？(๑•́ ₃ •̀๑) 今日冰品大對決，香濃滑順的霜淇淋 VS. 清涼

2016-09-02 馬鈴薯皮元素棕色燃脂力別有綠原捨得天壤之別數十醫學

我削、再削、拼命削，想蒸個馬鈴薯當飯吃，偏偏削皮是件麻煩事...... 等一等！放下你手中的削皮刀，馬鈴薯皮可是非常珍貴的喔！它擁有特殊的減脂元素—

2016-06-02 釀造葡萄醋酸花草泡沫化學肥醬品質石油晉升為

近年來從調味料晉升為「養身聖品」的「醋」，讓不少人為之瘋狂，只不過喝醋一定有益於健康嗎？其實不一定喔！最大的關鍵還是在於「挑選」，快

2015-02-13 瑞士草莓超商標示添味添色草莓季發瘋軟糖果實

跟小編一樣對草莓毫無抵抗力的舉手～每當看到便利超商推出「草莓季」都會發瘋，琳琅滿目的草莓製品真的很誘人啊！然而，你知道那些濃濃的草莓香可能來自於香料，而非新鮮又營養的果實嗎？( ˘•&ome

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